ケアする人も楽になる 認知行動療法入門 BOOK1
著：伊藤 絵美
- 判型
- A5
- ページ数
- 本体価格
- 2,000円
- ISBN
- 9784260012454
- 発売日
- 2011年 1月 24日
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- 内容紹介
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困ったときの、CBT。 認知行動療法とは、ストレスの問題を〈認知〉と〈行動〉の面から自己改善するための、考え方と方法のこと。この本は２つの目的のために書かれた。１つは、人をケアする職業人が、認知行動療法を使ってもっと楽にセルフケアができるようになること。もう1つは、読者が自分のために使いこなせるようになったら、患者さんのケアに認知行動療法を使ってもらうことである。
